01 июля 2015, 22:44 МХК Спартак 2

1 июля МХК «Спартак» начал тренировки (55 фото на оф. сайте)

Спросите у спортсмена, какой период подготовки к сезону является самым трудным? Скорее всего, большинство ответит, что это первые дни предсезонки, когда только начинаешь ощущать нагрузки, что называется, «вкатываешься» в работу.

Но, при этом стоит добавить, что, наверно, именно этот период является самым важным и определяющим. Как подготовишься к сезону, так его и проведёшь – непреложная истина большого спорта!



Общее построение, расчёт, приветствие тренерского штаба и небольшая пробежка, после которой все отправились на игровую площадку для более интенсивной разминки под руководством нового тренера по физподготовке. Погода сегодня в Москве довольно жаркая и уже через 10-15 минут ребята – в «мыле». Но трудности только начинаются: после разминки почти 40 человек распределяются на три группы. Первая, возглавляемая Дмитрием Фроловым, остаётся на площадке и играет в весьма интенсивный футбол с очень быстрыми сменами состава – по 40-60 секунд, как в хоккее. Ещё одна группа, вместе с Юрием Страховым идёт в «тренажёрку», а самое суровое испытание ожидает тех ребят, которые под руководством главного тренера Алексея Ярушкина и тренера вратарей Сергея Голошумова отправляется на «лестницу». К слову, скажем, что упражнения на лестнице – одни из самых трудных на предсезонке и ребята через 30 минут занятий выглядят полностью выжатыми.

Затем группы меняются местами, и весь цикл начинается снова. В завершении тренировочного дня, когда все хоккеисты проходят и «футбол», и «лестницу», и тренажёрный зал, следует «заминка». Первый день подготовки к сезону закончен.

В таком же режиме команда продолжит тренировки до 8 июля. А дальше – сбор в Гомеле.




По уже сложившейся традиции, после первой тренировки мы побеседовали с одним из «ветеранов» МХК «Спартак» защитником Александром Пелевиным.

- Саша, твои впечатления от первого дня занятий.
- Тренировка была очень интенсивной, много бегали, на месте почти не стояли. Признаюсь, было тяжело. В сезон всегда нелегко входить.

- Тебе самому удалось за эти два с половиной месяца, пока был перерыв, и не было тренировок, где-то кататься, поддерживать форму?
- Да. Я практически всё это время катался, с арендаторами льда, три раза в неделю.

- Сравни два прошедших межсезонья, прошлое, когда выиграли Кубок Харламова, и после этого была полная неопределённость с командой, и нынешнее. Сейчас вроде бы не было такого волнения?
- Я бы так не сказал. Волнение присутствовало, было неспокойно и сейчас. Потому что в межсезонье произошло, по сути, слияние двух команд - МХК «Спартак» и «Атлантов». Конкуренция очень велика.

- В команде много новых лиц. Кого-то из вновь прибывших ребят ты раньше знал, где-то пересекались?
- Да, из прибывших ребят я много кого знаю, все – мои хорошие друзья!

- Какие задачи, цели на этот сезон ты ставишь лично для себя?
- В первую очередь – стать лидером команды. Ну и конечно надо «пробиваться» дальше…

- В основу?
- Да, конечно. Задача такая. Буду стараться!



http://sportfort.ru
+62
Внимание! Комментарии отображаются только для зарегистрированных пользователей.