Чемпионат России 2018/2019, 4-й тур
Краснодар
vs
Спартак
08 сентября 2015, 21:45, Чемпионат Европы 2016 (отборочные игры), 8-й тур
Лихтенштейн
0 : 7
07 сентября 2015, 07:31 Сборная России (футбол) 3

Эдуард Безуглов: "Пик готовности команды планируется на день матча"/Сборная России прилетела в Швейцарию

В воскресенье, 6 сентября, национальная сборная России провела восстановительную тренировку в Новогорске, а затем вылетела в Швейцарию для участия в матче отборочного турнира ЧЕ-2016 против Лихтенштейна. Итоги непростого дня подвел врач команды Эдуард Безуглов.
О восстановительной тренировке:
Занятие носило специфичный характер, ввиду того, что проходило на следующий день после матча. Их двадцати четырех игроков четверо - Игорь Акинфеев, Юрий Жирков, Олег Шатов и Роман Широков остались в отеле и проходили восстановительные процедуры. На данный момент никакого опасения по поводу их участия в матче против Лихтенштейна нет.

О небольшом промежутке между матчами:

- Ситуация непростая, но она при этом остается стандартной. Набор мероприятий определен, он больше зависит от количества футболистов с какими-то микроповреждениями, которые после такой сложной игры, разумеется, присутствуют. Все находится под контролем, никаких экстраординарных мер не требуется. Утром после игры был контроль функционального состояния, потом - восстановительные мероприятия: баня, массаж, сауна, применение спортивного питания. Во время перелета – использование компрессионного трикотажа. Вечером в отеле также проведены восстановительные мероприятия, будет сознательно длинный сон, чтобы уже завтра на предыгровой тренировке ребята чувствовали себя более-менее нормально. Но пик их готовности планируется на день матча.

О влиянии авиаперелета на состояние спортсмена:

- Конечно, он забирает силы. Это и какие-то организационные моменты, это и стресс, это и малоподвижное состояние. Сам перелет был относительно недлинным, но приплюсуйте сюда еще дорогу до отеля, и в сумме получится шесть часов. Так что восстановление в такой ситуации очень важно.

О разнице во времени:

Часовая разница во времени – это абсолютно некритично. Существенной является разница от трех часов и выше.

О пользе компрессионных чулок:

- Мы их используем в разных режимах. Некоторые ребята надевают их даже на тренировки. Большинство используют их после тренировок: эти чулки создают дополнительное давление и за счет этого уменьшают микроциркуляцию и, соответственно, способствуют восстановлению. В полетах эти чулки помогают избежать отеков конечностей, благодаря им ребята прилетают с отдохнувшими, свежими ногами. Некоторые используют не только гольфы, а полностью компрессионные костюмы. Так что вещь очень важная, полезная, мы рекомендуем ее использовать в перелетах точно, после тренировок – настоятельно, а во время тренировок – по желанию.

О модных нововведениях:

- Что-то приживается, что-то отпадает. Например, на одном из чемпионатов Европы футболисты активно клеили пластырь-прищепку на переносице, которая вроде бы помогала лучше дышать. Потом эта мода прошла. А раз она прошла, значит, эффект был незначительный. А это самое главное, это главный критерий. Мы можем много чего предлагать, но заставить что-то делать насильно нельзя. Если футболист видит эффект, то эта вещь используется. Ту же компрессию мы раз предложили, объяснили, для чего она нужна, и в итоге это прижилось. В любом случае, есть базовые вещи, об эффективности которых спортсмены знают и применяют их всегда.

В воскресенье вечером сборная России прибыла в швейцарский городок Бад Рагац, где будет жить перед матчем отборочного турнира ЧЕ-2016 против команды Лихтенштейна. Встреча пройдет в Вадуце 8 сентября, начало – в 21:45 по московскому времени.

График у российской сборной – на редкость насыщенный. Еще вчера вечером наша команда в тяжелейшем поединке обыграла команду Швеции, а уже на следующий день надо двигаться дальше. Воскресенье вместило в себя восстановительную тренировку, почти четырехчасовой перелет в Цюрих и полуторачасовую поездку на автобусе. Команда заселилась в отель, поужинала, приняла участие в восстановительных процедурах. Последний аспект чрезвычайно важен, ведь времени для подготовки к поединку очень мало.

Отель, в котором поселилась сборная, находится в получасе езды от игрового стадиона «Рейнпарк» в Вадуце. Примечательно, что в свое время российская сборная уже останавливалась в этой гостинице: тогда команду возглавлял Дик Адвокат. Отель объединяет в себе три здания, одно из которых является бывшим дворцом XVIII века и находится под охраной государства как исторический памятник. В 2009 году прошла полная реконструкция, но фасад одного из корпусов было решено оставить неизменным: он выполнен в классическом стиле и передает атмосферу прошлых веков.

Что касается города Бад Рагац, то он находится в окружении Альп на высоте 1000 м над уровнем моря. Эта местность известна своими горячими источниками, расположенными в ущелье Тамина. В ХVIII веке в ущелье Тамина был построен минеральный курорт, а век спустя по специальным деревянным трубам местную воду стали подавать в Бад Рагац. Это способствовало скорому превращению небольшого поселения в знаменитый бальнеологический курорт, который сейчас известен миру своими лечебными и реабилитационными программами. Хвойные леса, обилие солнечных дней, живописный горный пейзаж, кристально чистый воздух и насыщенная полезными веществами вода — все это благотворно влияет на здоровье гостей.

Во понедельник, 7 сентября, сборная России примет участие в предыгровой тренировке, которая пройдет на стадионе «Рейнпарк». Состав команды включает в себя 24 футболиста:

Вратари: Игорь Акинфеев (цска Москва), Юрий Лодыгин («Зенит» Санкт-Петербург), Артем Ребров («Спартак» Москва).

Защитники: Алексей Березуцкий, Василий Березуцкий, Сергей Игнашевич (все - цска Москва), Владимир Гранат, Дмитрий Комбаров (оба - «Спартак» Москва), Юрий Жирков («Динамо» Москва), Олег Кузьмин («Рубин» Казань), Игорь Смольников («Зенит» Санкт-Петербург).

Полузащитники: Юрий Газинский, Павел Мамаев (оба - «Краснодар»), Денис Глушаков, Роман Широков (оба - «Спартак» Москва), Игорь Денисов, Алексей Ионов (оба - "Динамо" Москва), Алан Дзагоев (цска Москва), Александр Ерохин ("Урал" Екатеринбург), Олег Шатов («Зенит Санкт-Петербург), Денис Черышев («Реал» Мадрид Испания).

Нападающие: Артем __ю_а ("Зенит" Санкт-Петербург), Александр Кокорин («Динамо» Москва), Федор Смолов ("Краснодар" .

Источник: http://rfs.ru
+51
Внимание! Комментарии отображаются только для зарегистрированных пользователей.