Чемпионат России 2017/2018, 11-й тур
Спартак
Анжи
Махачкала
Статистика: '14 Адриано (1:0), '74 Самарджич (1:1), '78 Кацаев (1:2), '90+2 Мельгарехо (2:2)

Психолог Академии Надежда Удодова: "Наша главная задача - личностный и профессиональный рост воспитанников"

На прошедшем в конце апреля в Белорусском государственном университете физической культуры XIV Международном методическом семинаре по спортивной психологии Академию «Спартак» представила психолог Надежда Удодова. Мы расспросили Надежду Николаевну о цели поездки в Минск, а также попросили раскрыть некоторые секреты и особенности психологического сопровождения воспитанников красно-белой кузницы кадров.

— Наша главная задача — личностный и профессиональный рост воспитанников Академии в условиях высокой конкуренции. Поэтому мы стремимся к тому, чтобы обеспечить ребят самыми лучшими и современными методами психологического сопровождения.

Сейчас мы используем в определенной степени новаторские методы, включающие в себя и компьютерные программы, и специальное оборудование. На основе успешного опыта в европейском и американском спорте мы проделали собственную работу и добились определенных успехов. Но мы также понимаем, что один в поле не воин, особенно в такой области, как подростковая психология. Именно поэтому необходимо было поделиться опытом с коллегами, обсудить свою работу и получить отзывы.


— И какими были отзывы?

— Доклад вызвал большой интерес, коллеги высоко оценили наши успехи и сошлись во мнении, что выбрано абсолютно правильное направление. Более того, многие ведущие организации, специализирующиеся на спортивной психологии, сейчас работают над теми же методиками и видят развитие именно в них. Коллеги, кстати, поделились и своими наработками, пополнив наш арсенал.


— Что же это за направление работы?

— Целью его является повышение работоспособности спортсменов, их выносливости, развитие качеств, важных в профессии футболиста.


Вместе с группой экспертов мы создали специальные компьютерные программы, предназначенные именно для работы с юношами от 12 лет, помогающие с помощью визуализации действий научиться осознавать и контролировать свой организм.


Например, на экране круг, который изменяется в размере в зависимости от степени напряжения мышцы. И задачей является увеличить или уменьшить его до заданных габаритов. Помимо мышечного контроля, этот метод также предполагает освоение функций дыхания.


Кроме того, мы проводим тренировки, направленные на улучшение памяти, концентрации внимания, периферического зрения, скорости реакции и так далее. Это индивидуальные занятия, в ходе которых ребята выполняют упражнения, направленные на развитие каждого из параметров.


Можно сказать, это тренажер, позволяющий научиться пользоваться всеми возможностями своего организма.


— Для чего все это нужно?

— Эти занятия ведут к улучшению функционала организма: повышается работоспособность и выносливость, нормализуется режим сна, снижается физическое напряжение после тренировок и матчей, ускоряется восстановление. Это не только показывают контрольные тесты. От самих ребят мы слышим: «Мне стало легче тренироваться», «Я теперь меньше устаю», «Я лучше высыпаюсь» и так далее.


Например, на первом этапе спортсмен осваивает возможности системы дыхания, а дальше с помощью полученных навыков учится правильно расслабляться, чтобы разгрузить организм после тяжелой работы — тренировок или матчей. Следующий шаг — обучение активации, чтобы уметь мобилизовать свой организм в нужный момент.


Отличные результаты дают также тренировки мышления, внимания, памяти и прочего. Опыт показывает, что используемая нами форма занятий интересна и понятна самим ребятам.


— Все это явно предполагает наличие определенной технической базы.

— В настоящее время мы располагаем серьезным арсеналом технических средств. Они дают нам дополнительные возможности, позволяют улучшить эффект от работы основными, скажем так, классическими методами.


Наша техническая база включает в себя компьютерные программы, использующиеся как на обычном компьютере, так и на сенсорном видеоэкране. У нас также есть оборудование, позволяющее получать данные от различных систем организма.


— Такую работу наверняка сложно проделать в одиночку?

— Разумеется, замкнуто работать нельзя. Мы много общаемся с коллегами и экспертами, сотрудничаем с профильными учреждениями — как образовательными, так и практикующими. Например, огромную помощь и поддержку мы получаем от Федерального медико-биологического агентства, Психологического института Российской академии образования, Института психонетических исследований и разработок. А кроме того, сотрудничаем с ведущими научно-производственными организациями, работающими в интересующих нас областях.


И мы благодарны каждому, кто участвует в нашей работе тем или иным образом — предоставляя материалы и оборудование или наработки, консультируя или подсказывая.


— Вы упомянули о классических методах работы. О чем речь?

— Это работа в режиме общения — как индивидуальная, так и групповая.


Основная деятельность наших воспитанников предполагает взаимодействие в команде, и именно групповые занятия позволяют нам проработать такие параметры, как сплоченность, командная эффективность, улучшение взаимопомощи и взаимопонимания, предупреждение и разрешение конфликтов.


Эти занятия включают в себя активные игровые задания, упражнения на рассуждение и обсуждение, моделирование определенных ситуаций. Многие моменты необходимо проговаривать вместе, учась слушать и слышать друг друга, имея возможность высказаться. Прямым результатом таких тренингов становятся улучшение общего эмоционального фона в команде, желание и умение работать вместе, разрешение проблем, которые накопились или даже только намечались.


Плановая работа по психологическому сопровождению наших спортсменов, утвержденная в рамках принятой в Академии Программы подготовки юных футболистов, уже много лет ведется очень эффективно. Мы дополняем и совершенствуем ее, гармонично встраивая новшества, чтобы улучшать результаты. Подключаем новые современные методы работы, которые в первую очередь понятны и интересны самим детям.


— В рамках упомянутой вами программы предусмотрена также работа с родителями воспитанников Академии.

— Контакт с родителями — направление, требующее большого внимания. Ведь семья — один из самых мощных ресурсов для спортсмена. Такую поддержку, как от родных и близких, он не получит нигде.


В этом плане наша главная задача — обеспечить полноценное взаимодействие между Академией и родителями наших воспитанников. Связь в триаде тренер — родитель — ребенок нужно налаживать и укреплять, чтобы самые важные люди в жизни спортсмена действовали заодно, понимали специфику, основные цели и задачи конкретного возрастного этапа, уважали друг друга. Тем более что речь идет не просто о подростках, а о спортсменах на определенном этапе профессионального становления. Интенсивная работа тренеров с детьми в Академии вкупе с полноценным участием в ней родителей поможет нашим ребятам в развитии. И, конечно же, мы всегда готовы помогать на уровне конкретных ситуаций, участвовать в разрешении любых сложных задач.


— В Минске вы побывали в качестве психолога Академии. Однако, несмотря на то что эту должность вы занимаете недавно, в спартаковской кузнице кадров вы трудитесь уже не первый год. Расскажите, пожалуйста, о своей профессиональной карьере.

— Я являюсь специалистом психолого-педагогического направления, и к тому времени, как начала работать в Академии, уже имела довольно серьезный опыт в психологическом сопровождении подростков, в частности в групповой терапии. Но именно за время работы здесь, с нашими ребятами, направление спортивной психологии стало для меня приоритетным. В 2015 году этот интерес привел меня в МГУ на курсы повышения квалификации по направлению спортивной психологии. Кроме того, за плечами у меня полный курс обучения по работе с оборудованием, которое мы сейчас применяем в Академии, непосредственно на заводе-производителе.


Но, разумеется, останавливаться на достигнутом нельзя. Благодаря тесному сотрудничеству Академии с ведущими образовательными и научными учреждениями, производственными компаниями и высококвалифицированными специалистами мы продолжаем уникальную научно-практическую работу, собирая самые интересные и применимые на практике предложения, движемся в направлении повышения качества психологического обеспечения вверенных нам ребят.

Источник: www.spartak.com
+41
Внимание! Комментарии отображаются только для зарегистрированных пользователей.