14 июня 2013, 09:57 Экс-игроки 53

Мостовой: Коллеги снимали стресс спиртным – я снимал тренировками

Экс-капитан сборной России по футболу рассказал о методах снятия стресса у футболистов

— Психологи делают свою работу в любой серьезной команде. Чем выше уровень команды, тем более классных психологов есть возможность привлечь для работы. Но во все эпохи футбола существовал стандартный метод снятия стресса: пойти всей командой и посидеть в ресторане или еще где-нибудь за столом. Причем это одинаково широко практиковалось и в России, и во Франции, и в Португалии, и в Испании — везде, где я играл. Как говорят старожилы, еще с 1940-х годов, и до наших дней. Но лично я, находясь на подобных мероприятиях, не замечал их высокую эффективность. Особенно если команда разномастная — в плане гражданства футболистов и знания ими языков.

В застольных разговорах трудно бывает прийти к общему знаменателю при большой разнице в менталитетах. Так что многие игроки снимали стресс и в индивидуальном порядке. Кто-то выпивал, кто-то курил непонятно что. Но лично для меня наиболее эффективным методом была ударная физическая нагрузка на тренировке. Еще со школьных лет я много слышал от старших, что работа спасает от многих несчастий. И потом, играя в «Спартаке» и в зарубежных клубах, я всегда убеждался в эффективности этого метода.
http://www.trud.ru/
+94
Внимание! Комментарии отображаются только для зарегистрированных пользователей.