Онлайн! 22:45 Швеция vs Россия, 0:0 20 комментариев
30 января 2014, 18:30, Товарищеские игры
2 : 1
ФК Бунёдкор
26 января 2014, 22:29 ФК Спартак 29

Спартаковцы тренировались на песке и сыграли в волейбол ногами (60 фото на оф.сайте)

Спартаковцы работают на первом зимнем сборе в Абу-Даби в двухразовом режиме. И тренерский штаб во главе с Валерием Карпиным стремится дифференцировать нагрузки, чтобы они были максимально сбалансированы. Если утром футболисты проводят игровые тренировки на футбольном поле, то вечером трудятся в тренажерном зале или на песчаном пляже близ отеля, как это было сегодня.
В ходе сегодняшней вечерней тренировки красно-белые были разделены на две группы. Одна работала в тренажерном зале, вторая — на песке, где тренер по физподготовке Эду Домингес уже соорудил «станции» для различных упражнений. Затем группы поменялись местами.


Занятия на песке — важная составляющая тренировочного процесса, так как именно при работе на этом покрытии эффективнее всего укрепляются коленные суставы, связки, голеностопы и мышцы. Кроме того, упражнения на песке всегда поднимают игрокам настроение, и в ходе сегодняшней тренировки часто можно было увидеть улыбки на лицах футболистов, услышать смех и шутки. Так тренеры «Спартака» совмещают приятное с полезным.



Самым захватывающим моментом сегодняшнего вечера, пожалуй, были два волейбольных поединка: каждая группа футболистов в конце занятия на песке была разделена на две команды, которые сыграли в волейбол ногами.



Матчи проходили в отчаянной борьбе, и в итоге первыми победителями стали братья Комбаровы, Евгений Макеев, Павел Яковлев и именинник Антон Ходырев.



Вторая игра получилась еще более захватывающей по своему сценарию. Одна из команд полностью доминировала, и для победы ей нужно было всего два очка при счете 19:3. Однако вторая команда собрала волю в кулак и совершила, казалось, невероятное: сначала сравняла счет, а затем и вырвала победу — 22:20. Особую роль в этом сыграл переход Юры Мовсисяна из одной команды в другую. Форвард наладил подачу и заработал немало очков для своей команды, в которую помимо него входили Сергей Паршивлюк, Сергей Брызгалов, Ким Чельстрём, и Марек Сухи.



Источник: http://spartak.com
+112
Внимание! Комментарии отображаются только для зарегистрированных пользователей.