Онлайн! 22:45 Швеция vs Россия, 0:0 22 комментария
28 июля 2015, 14:00, Товарищеские игры, Турнир А.А. Костюченко
3 : 4
Юность
23 июля 2015, 11:52 МХК Спартак 0

Защитник МХК «Спартак» Павел Борунов: Тренируюсь в звене с ребятами из Мытищ

19-летний Павел Борунов перешел из «Атлантов» в МХК «Спартак», с которым сейчас тренируется в белорусском Гомеле и готовится к турниру памяти Костюченко. На нем красно-белые сыграют с минской «Юностью» и командами из Гомеля и Жлобина.

- Прошлую предсезонку вы проходили с «Атлантами», эту - со «Спартаком». В чем различия?
- В принципе, различий немного. Тренеры перешли из «Атланта» - требования остались те же. Нам - тем, кто перешел из Мытищ, - они отлично знакомы.

- Что сейчас самое сложное на тренировках?
- На «земле» это отрезки: ускорения на небольшие дистанции - 60, 100, 400, 700 метров. А на льду пока все дается нелегко. Кататься начали совсем недавно.

- Пока только броски и двусторонки?
- Не только: есть и упражнения на тактику, игру один в один. Плюс работаем над скоростью.

- На льду работаете в звене с бывшими партнерами по «Атлантам»?
- Да, выходим с Максом Орловым, Стасом Кондратьевым, Егором Кудрявцевым и еще Ваней Косоренковым (в прошлом сезоне выступал за юношей «Спартака», а в финале первенства России - за цска).

- Турнир в Гомеле начнется 28 июля. Нынешние тренировки направлены на подготовку к нему?
- Сейчас больше внимания тактике: специальные упражнения, игровые схемы. А работы над единоборствами и бросками, наоборот, стало меньше.

- В отпуске вы работали по программе, которую вам дали еще в «Атлантах»?
- Конечно. Но не только по ней: использую и другие программы - беру из них самое лучшее и полезное.

- Какие, например, программы?
- Разные, у меня много друзей. Есть динамовские упражнения, есть уфимские, есть что-то из моей детской школы… Пример упражнений? Наверное, многие знакомы с работой на лестнице.

- На что сделали упор во время самостоятельных тренировок этим летом?
- На технику работы с шайбой и броски.

- Часто в ходе прошлого сезона вам не хватало броска?
- Да, чего скрывать: были такие моменты. Поэтому и уделил ему особое внимание.

- Шлифовали его на дворовой коробке?
- Мне помогли в моей родной школе «Русь». Там за ледовым дворцом есть бросковая зона - площадка в длину чуть больше обычной хоккейной и чуть уже канадского катка. На ней синтетическое покрытие - для бросков самое то. Спасибо директору школы Николаю Куликову и моему детскому тренеру Андрею Кузьмину.



http://mhl.khl.ru
+49
Внимание! Комментарии отображаются только для зарегистрированных пользователей.