Новости / МХК Спартак / Ефим Быстров: К матчам готовы!
ParipartnersParipartnersParipartnersParipartnersParipartners
25 июля 2020, 10:00, Товарищеские игры
Чайка
2 : 1
21 июля, 15:36 МХК Спартак Михей 0

Ефим Быстров: К матчам готовы!

- Как на планы команды повлияла пандемия COVID-19?
- Пришлось проводить сборы в новом месте. Отменили два хороших турнира. До сборов сидели на полной изоляции, сдавали тесты на коронавирус.

- Как проходили ваши домашние тренировки?
- Тренировались по приложению ZOOM 3 недели, потом ушли на отдых. Я старался поддерживать форму: бег, комплексные тренировки на пресс, на руки.

- Команда совсем недавно вышла на лед. Тяжело ли проходило восстановление физической формы после карантина?
- Нет, совсем не тяжело. Пару недель мы тренировались на льду до отъезда на сборы. И плюс занимались на земле. На сборы приехали уже подготовленными к тяжелым нагрузкам.

- Изменилось ли что-то в подходе к тренировкам после перерыва?
- В первые дни были «втягивающие» тренировки, как обычно после долгого перерыва. В принципе, ничего не поменялось.

- «МХК Спартак» впервые работает на базе «Море спорта». Подходят ли условия комплекса для построения грамотных тренировок?
- База немного не достроена, но для наших тренировок всё есть, часть инвентаря привезли с собой. 

- Не расстроены, что в этом году сборы проходят не на знакомой базе в Гомеле? Где вам больше нравится?
- По-моему, неважно, где проводить сборы, главное – чтобы была еда, место для сна и тренировок (смеётся). В Гомеле я не был, так как в команде только второй год, но был на базе в Лунинце. Мне больше нравится «Море спорта», здесь всё на одной территории. В Лунинце приходилось ездить на тренировки на автобусе.

- В каком режиме сейчас проходят ваши тренировки?
- Утром тренировка проходит по группам - одна группа в зале, другая на льду. Меняемся по дням. Вечером общий лёд. Утром тренировки проходят в более интенсивном режиме, чем вечером.

- Какие упражнения даются вам тяжелее всего?
- Вроде всё переношу нормально. Главное - слушать тренера и делать правильно.

- Психологически сложно возвращаться на лед?
- Нет, наоборот, очень соскучились по льду за время самоизоляции. На каждую тренировку на льду выходим с улыбкой.

Источник: mhl.spartak.ru
+38
Внимание! Вам необходимо зарегистрироваться на сайте, чтобы принять участие в обсуждении.