27 апреля, 15:43 1645
+30

Вредная "привычка быть не счастливым" или 1000 дней удовольствия.

"Я вот сейчас выйду отсюда. Сяду в свою дорогую машину. Поеду в свою уютную, большую квартиру и буду жить свою очень не плохую жизнь. Со своим вечно недовольным лицом….
А чем это я так недоволен? Что мне мешает просто радоваться жизни? А-а, ну это сама жизнь приучила нас, что в любой момент может случиться какая-нибудь гадость…и вот я заранее к ней готовлюсь. А ведь хорошее тоже происходит, и не так уж и редко. Но его мы как-то не замечаем…так, приняли к сведению и продолжаем ждать плохого. В итоге, эта вечная готовность к плохому, не дает нам порадоваться хорошему. Привычка, быть не счастливым – вредная привычка, гораздо хуже, чем курение. Стыдно быть не счастливым, пора бросать. “Старик, ну это жизнь такая”…да это не жизнь такая, это мы ее такой делаем. Надо дать счастью шанс, тогда оно возможно случится”
Этот монолог Камиля из фильма “О чем говорят мужчины. Продолжение” сразу как-то по особенному запал в душу. Тут есть много над чем подумать, но главное, что хотелось бы обсудить в контексте конкретно этого блога вертится вокруг двух определений.
Во-первых ПРИВЫЧКА. Что же это такое? - автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия. Понятно, что бывают вредные привычки и полезные и разница между ними заключается лишь в пользе для организма либо, соответственно вреде. На процесс и тем, более результат, выражаемый, как мы разобрались удовольствием это никак не сказывается.
Во-вторых СЧАСТЬЕ. Ну тут просто поле не паханное, для возможных трактовок и определений. В том же самом фильме ребята формулируют это достаточно лаконично и как по мне – вполне верно: “Это же хорошо, когда хорошо? Оно ведь так редко”.

В жизни любого взрослого человека есть, как минимум две, назовем это “по-пещерному” среды обитания, на которые приходится львиная доля располагаемого времени: работа и семья. И там и там человеку вполне себе может быть хорошо и даже отлично. Проблема заключается в том, что и там и там это не зависит только лишь от человека, есть еще ряд входящих факторов, которые в случае наличия и объема, не дадут тебе ощущения, ок, пусть даже не счастья, а хотя бы банального удовлетворения, как бы ты не старался. И там и там человек вынужден регулярно отступать от желаемого, искать и находить компромиссы, пусть даже на время, но забывать о том, что хорошо именно и только для него. Естественно это не значит ничего плохого и я сейчас не пытаюсь повесить никакого клише или тем более знака минус. Это хорошо и так правильно. Но где же во всем этом персонально я? Мои желания, мои амбиции, мои ощущения, мое удовольствие и мое счастье. Мы плавно подходим к мысли о том, что должно быть еще одно, “третье место”. Которое только мое и никого больше. То место, где есть только я и мне не нужно его ни с кем делить ИЛИ, те люди, которые находятся рядом со мной на 100% поддерживают повестку и их желания и их потенциал направлен ровно в ту же сторону, что и мои, без исключения. Это третье место проще всего назвать, для того чтобы стало совсем понятно – хобби, то есть то, что мы делаем для своего удовольствия, погружаясь, а иногда даже утопая.

А теперь внимание вопрос. Есть ли кто-то или что-то, способное кардинальным образом повлиять на ваше третье место кроме нас самих? Есть ли кто-то или что-то способное сформировать у вас ту или иную привычку без нашего на то согласия? Нет, нет и еще раз нет. Помните: это не жизнь такая, это мы ее такой делаем. А значит, чем больше у нас с вами будет полезных привычек, приносящих удовольствие, тем более насыщенной, а главное счастливой будет наша жизнь…

О чем это я? Завтра будет ровно 1000 дней, как я бегаю без перерыва, то есть каждый день. Последний день, который я провел без любимого занятия – 1 августа 2019 года. До этого дня у меня конечно тоже были достаточно продолжительные куски “без перерыва”, но тогда я не относился к этому так, как сейчас, это не было той самой привычкой во время и по завершению которой я получаю то самое удовольствие, в котором мы столько разбирались выше. Много это или мало? Я не знаю. Даже и не думаю на эту тему. Это никакой не челендж, мол пробежать столько-то часов или столько-то дней, совсем нет. Никаких целей или задач я перед собой не ставил и не ставлю. Просто бегаю каждый день и все. Знаете, как тот анекдот про алкоголика, который свою норму знает: упал, значит хватит. Тут тоже самое: бегу, пока не упаду. Трудно это или нет? Уже нет. Никакой особой самодисциплины мне не требуется. Просыпаясь утром и вспоминая о том, что впереди у меня пробежка я улыбаюсь и получаю заряд, который через некоторое время подпитывается самим процессом, а также результатом, в тех случаях, когда на повестке не регулярная пробежка, а какая-то темповая работа или соревнование.

Много воды утекло за эти 1000 дней, еще больше эмоций, и самое главное счастья. За эти дни я пробежал более 15000км и через некоторое время (думаю успею к рубежу “3 года без перерыва”) я пробегу ровно половину экватора. “Это ведь хорошо, когда хорошо, правда? Оно ведь так редко” Так вот редко или не редко зависит только от нас с вами. Хорошо может быть и часто, нужно просто его найти. Клево, если оно у вас есть, а если нет, постарайтесь найти.

+30
Записи на эту тему:
Внимание! Принимать участие в обсуждении могут только зарегистрированные пользователи сайта. Зарегистрируйтесь или представьтесь!